Στις καταδύσεις εφαρμόστηκαν στο πέρασμα του χρόνου όλες οι γνωστές μέθοδοι σύμφωνα με την ανάπτυξη των καταδυτικών μέσων. Υπάρχουν Καλύμνιοι μέχρι σήμερα που ασκούν αυτό το επάγγελμα και αποτελούν τους μοναδικούς εναπομείναντες στην Ελλάδα.

Η ελεύθερη κατάδυση είναι ο ευκολότερος τρόπος για να προσεγγίσει κανείς το υποβρύχιο περιβάλλον. Με κύριο εφόδιο την ανάσα του και έναν απλό εξοπλισμό που μπορεί να περιλαμβάνει μάσκα, αναπνευστήρα, βατραχοπέδιλα και ίσως μια στολή προστασίας, ο κάθε άνθρωπος μπορεί με το φυσικότερο τρόπο να απολαύσει τις ομορφιές του βυθού. Στην αυτόνομη κατάδυση ο δύτης μεταφέρει τον απαραίτητο αέρα υπό πίεση σε κατάλληλες φιάλες, αποκτώντας δυνατότητα μεγάλης ελευθερίας κινήσεων κάτω από το νερό.

Όμως η αυτόνομη κατάδυση επιτρέπεται σε πολύ συγκεκριμένες περιοχές της Ελλάδας για λόγους προστασίας αρχαιοτήτων. Στην Κάλυμνο υπάρχει μία μεγάλη αποδεσμευμένη περιοχή όπου μπορεί κανείς να καταδυθεί είτε μέσω ενός καταδυτικού κέντρου είτε ανεξάρτητα αν διαθέτει τον εξοπλισμό και τη γνώση.

Η Κάλυμνος διαθέτει καταδυτικά κέντρα, όπου ακόμη και κάποιος τελείως αρχάριος έχει τη δυνατότητα να καταδυθεί με ασφάλεια σε ρηχά νερά και πάντα υπό την εποπτεία έμπειρων εκπαιδευτών. Η Κρατική Σχολή Δυτών Καλύμνου είναι η μοναδική αναγνωρισμένη από το κράτος σχολή καταδύσεων στην Ελλάδα.

Ιδρύθηκε το 1956 με σκοπό την εκπαίδευση των σπογγαλιέων δυτών και λειτουργεί από τότε υπό την εποπτεία του Υπουργείου Εμπορικής Ναυτιλίας.

Μετά το 2004 διοργανώνεται στην Κάλυμνο, μία φορά το χρόνο, Καταδυτικό Φεστιβάλ.